山楂是一味藥食同源的食物,平時拿點泡水喝,有促進消化、健脾開胃、防治心腦血管疾病等諸多功效,但山楂并非人人適合,以下這些人群食用山楂就要多留點心。
1、孕婦山楂有破氣作用,吃多了耗氣,影響孕婦的健康和胎兒的發(fā)育;同時山楂還能增強子宮的收縮,可引起早產(chǎn)或流產(chǎn),故孕婦不宜。
2、老人、兒童山楂含有多量果酸,有收斂和刺激胃粘膜的作用,老人脾胃功能弱,兒童脾胃功能發(fā)育尚未完善,山楂吃多了會耗傷胃氣,降低消化能力,引起等。
3、胃酸多的人山楂能刺激胃酸分泌,使胃酸濃度增高,容易引起反胃吐酸等不適,嚴(yán)重者可引起消化性潰瘍的發(fā)生,對于胃酸分泌本就過多的人應(yīng)少吃。
4、病后體虛之人病后體虛需要增加營養(yǎng),以利恢復(fù)元氣,但山楂不僅能耗氣,還能使消化排泄加快,而影響營養(yǎng)物質(zhì)的吸收利用。
5、患牙病的人山楂除含果酸外,還含有發(fā)酸糖類,它們都是強腐蝕劑,能腐蝕牙齒的琺瑯質(zhì),引起齲齒,加重牙病。
6、血脂偏低的人山楂具有降血脂的作用,對于血脂偏高的人來說是個不錯的選擇,但血脂過低的人則應(yīng)少吃。